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生死電網 【生死電網】 您和您的隊員需要穿越的是一張與地面垂直的“電網”(繩網),網上的一個洞就是一條生路。通過的身體的任何部分,包括衣服,都不許碰到其邊緣,碰到即為“觸電”!盃奚钡耐究梢岳^續前進,但每條生路卻只能使用一次。 項目規則 1、網的有效范圍:四條臘旗繩圍成的四邊形;(上下左右演示) 2、每個網洞只能使用1人/次; 3、只能從沒有系繩...[詳情]
驛站傳書 【驛站傳書】 驛站傳書 一、項目類別:團隊項目。(最適合做團隊競爭項目) 二、場地器材 1.場地:團體輔導室或者室外 2.器材:若干筆,寫好數字的紙條,若干張白紙,秒表 三、人數要求:一組10到20人,2組到8組 四、活動時間:約需45~60分鐘 五、培訓目標(溝通與創造性思維) 1.了解溝通的過程和要素 2.體會溝通中的組織障礙及控制 ...[詳情]
車輪滾滾 【車輪滾滾】 參與對象:全體學員。 所需道具:剪刀、報紙(或牛皮紙等)、膠帶。 項目介紹: 車輪滾滾安徽拓展訓練項目把全體學員分成若干個小組,每組成員人數相等。 每組學員需要利用提供的剪刀、報紙、膠帶制作出一個簡易的傳輸帶,然后再把這個傳輸帶拉起來,所有學員全部站到傳輸帶里面,在保證所有學員的腳不踩到傳輸帶以外的地方的情況下,向前行駛。 ...[詳情]
盲人方陣 【盲人方陣】 參與對象:全體學員。 所需道具: 1、三米左右及十二米左右的繩子各一條,并預先打結。 2、每位學員一個眼罩。 項目介紹: 所有學員戴好眼罩,并在規定時間內把繩子圍成一個面積最大的正方形,所有人相對均勻地分布在這個正方形的四邊。在此過程中,學員不可隨意摘下眼罩。 項目思考: 1、當大家...[詳情]
急速60秒 【急速60秒】 項目參與對象:全體學員。   項目所需道具:30張代表1-30個數字的卡片   項目描述: 所有學員分成若干個小組,項目開始后,每個小組可以在六十秒的時間之內進入前方區域辨別卡片上的數字,共有三次機會,最后再將卡片按照1-30的順序依次交給教練。   項目目標:   1、揭示團隊成員之間相互溝通的重要性。 ...[詳情]
齊眉棍 【齊眉棍】 拓展項目齊眉棍: 1、讓小組成員站成相對的兩列/并排一列亦可,將輕質塑料棍放在每個人的雙手上,讓小組成員全部將雙手舉到自己的眉頭的位置。 2、在保證每個人的手都在輕質塑料棍下面的情況下將輕質塑料棍完全水平的往下移動。一旦有人的手離開輕質塑料棍或輕質塑料棍沒有水平往下移動,任務就算失敗。 齊眉棍拓展目的: 1、看...[詳情]
高空斷橋 【高空斷橋】 項目介紹: 參訓隊員爬越 9米高的斷橋立柱,站立于斷橋橋面之上,兩臂自然平伸,保持身體平衡,移步至橋面一側邊緣,以后腳的蹬力,使身體向前躍出,跨過斷橋落于橋面另一測,平穩走到終點。 項目目的: · 成功與失敗永遠只差關建的一步,勇敢的跨出這一步,成功就屬于你 · 克服緊張情緒、戰勝恐懼心理、果敢的執行力 · 借助外勢、建立突破自我、挑戰...[詳情]
空中抓杠 【空中抓杠】 項目介紹 高空抓杠項目在所有的拓展項目中是非常經典的一個,這是一項極具個人挑戰性的項目,只有勇氣、信心、毅力和智慧兼具的人才能順利完成。 項目任務 要求所有的隊員必須依次獨立的爬上立柱,在圓盤上站穩后,雙腿同時用力蹬出,雙臂前伸抓住掛在前方的單杠。 安全及注意事項 1首先請諸位將身上的硬物如手機鑰匙手表等取下放到一邊自己妥善保管好 2諸...[詳情]
畢業墻 【畢業墻】 畢業墻又稱逃生墻、勝利墻、海難逃生 畢業墻拓展訓練由來有三個版本,其一是說,二戰時期,在集中營里的犯人,為了獲得自由而翻越4.2米高的獄墻。其二是講,二戰時期,在波濤洶涌的大海上,一只商船被德國軍隊的炮彈擊中,船在半小時后將會沉沒,三十九名船員的生命受到威脅。船員們只有靠團隊的力量翻越4米多高的船艙,才能有機會逃生。 此外,在西點軍校的歷史上,第四十六期有個這樣的故事。在...[詳情]
信任背摔 【信任背摔】 項目任務 全隊每個人輪流上到背摔臺上背向隊友,雙腳后跟1/3出臺面,(培訓師做出示范動作)身體重心上移盡量垂直水平倒下去,下面的隊員安全把他接住即為完成。在做這個項目的過程中需要注意;首先,背摔隊員在背摔臺只能嚴格按照動作要領來做才可以保證足夠安全,特別要遵守以下四點;不要向后竄躍、倒下時肘關節收緊不要打開、不要垂直向下跳、要控制自己的雙腳不要上下搖動并打開,其...[詳情]
七巧板 【七巧板】 一、項目簡介 : 一個團隊分成七個工作組,模擬企業中不同部門或者各個分支機構,通過團隊完成一系列復雜的任務,體驗溝通,團隊合作,信息共享,資源配置,創新觀念,高效思維,領導風格,科學決策等**主題,系統整合團隊。七巧板為培訓道具,變幻無窮,寓教于樂,帶給學員無限體驗的空間。 二、項目內容 (一)項目概述 1、 項目名稱:七巧板 2、 項目類別...[詳情]
攀巖 【攀巖】 攀巖與速降一樣,也是由登山活動衍生而來的。攀巖與速降不同的是,它更多的是依靠自己的力量,一步一個腳印往高峰攀登。如果說速降會加速你的心跳,那么攀巖則更是挑戰你的意志力和勇氣的項目。 按照攀登巖面的構造來分,可將攀巖分為攀登人工巖面和自然巖面。 人工巖面顧名思義,即是人工打造而成。這種巖面攀登起來相較于第二種而言,難度比較小,人工的可...[詳情]
野外溯溪 【野外溯溪】 合肥捷豐拓展訓練的溯溪野外拓展培訓項目需要在有山有水,最好還有點灌木叢和亂石的野外開展。學員參加這項拓展培訓活動,不但需要一定的體力支持,還需要一定的技巧性。除此之外,它更加需要學員有著強大的意志力。 溯溪可分為兩種類型,一種是由下流往上流逆行,另一種是從上流往下流行走。一般來說,從逆行溯溪相對來說更加具有難度和挑戰性,如果沒有經過專業的訓練或指導...[詳情]
勇闖雷陣 【勇闖雷陣】 拓展培訓項目類型:團隊協作競技型   場地要求:空曠的大場地   游戲時間:15-30分鐘   游戲人數:至少12人,越多越好。   所需道具:   每對參賽者一塊眼罩。   兩根約10米長的繩子(30英尺)。   一些報紙,使用對角線約60cm(2英尺)的硬紙板、膠合板代替亦可。用來代表游戲中的“地雷”。   項目描述:   1.選一塊寬闊平整的游戲場地。  ...[詳情]
高空速降 【高空速降】 速降是由登山活動引進的,它是在崖面比較平坦、且高度較為合適的崖壁上進行的運動。一根裝有下降器的主繩從崖端放下,由參與者自己掌控下降的速度。另一根輔繩則系于參與者腰間,由崖端工作人員掌控,以保證參與者的安全。 有人說速降的感覺是“利索”的,有人說速降的感覺是“刺激”的,也有人說速降的感覺是“危險”的,但是真正做過這項培訓人們的感覺肯定不只如此。那種登山者遇峰而上,遇...[詳情]
野外定向 【野外定向】 項目介紹: 定向拓展在體育項目中,還是一項非常重要的活動賽事,它擁有屬于它自己的世界錦標賽。在定向拓展培訓項目中學員整體分為若干個小組,根據教練以及手中地圖、指南針等物體的指導,判斷出寶物具體藏在哪個方向,并設定合適的定向路線去找出寶藏。在學員尋寶的路上,會遇到各種各樣的關卡,學員想要找到寶物,就必須通過管卡。哪個小組用最短的時間找到了最具價值的寶藏,哪個小組就...[詳情]
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